肝脏，就像咱们身体里的“排毒小管家”兰州预应力钢绞线厂，天天忙着过滤有害物质。
可平时熬夜、吃重油重盐的菜，都在悄悄给它添负担。
其实不用特意买保健品，常见的丝瓜、番茄、南瓜，都是天然的“护肝高手”。
搭配瘦肉、土豆简单一做，清淡又养人，一周吃2次，帮肝脏轻松减负！
第一道，丝瓜瘦肉汤
清热利湿还补蛋白，肝脏喜欢“清爽”的环境，这汤再合适不过。
做法:
【1】先把瘦肉切成薄片，用少许生抽、淀粉抓匀腌制10分钟，这样煮出来的肉，更嫩不柴；
【2】丝瓜去皮切滚刀块，别切太大，不然不容易煮软。锅里加适量清水，放入姜片烧开，先下肉片滑散，煮到变色后，撇去表面浮沫。
【3】再放入丝瓜块，转中火煮5-8分钟，直到丝瓜变得软烂透明。加适量盐和白胡椒粉调味，就能出锅。
第二道，番茄炒土豆片
酸甜开胃还解腻，番茄里的番茄红素，可是护肝“好东西”，土豆能提供碳水，还不伤肝。
做法:
【1】土豆去皮切成薄片，用清水泡掉表面淀粉，这样炒出来更脆；
【2】番茄顶部划十字，用开水烫一下去皮，切成小块。锅里放少许油，油热后下蒜末爆香，先放入土豆片翻炒2分钟，直到土豆变得半透明。
【3】再加入番茄块，预应力钢绞线继续翻炒至番茄出汁，加1勺生抽提鲜，适量盐调味，翻炒均匀后，再煮1分钟，让土豆充分吸收番茄的汤汁，就可以了。
第三道，肉末炒南瓜片
手机号码：13302071130软糯香甜还补铁，南瓜里的多糖成分，能保护肝细胞，肉末补充优质蛋白，营养又均衡。
南瓜吸满了肉末的香味，入口软糯香甜，老人小孩都爱吃。
而且做法简单，10分钟就能搞定，平时没时间做饭的时候，做这道菜，营养一点不打折。
做法:
【1】南瓜切成薄片备用；锅里放少许油，油热后，下猪肉末翻炒至变色。
【2】加入葱花爆香，淋1勺生抽，翻炒均匀，再放入南瓜片，翻炒2-3分钟。
【3】直到南瓜片变得软糯，加半勺蚝油和适量盐调味，翻炒均匀就能出锅。
其实护肝不用刻意“大补”，反而要吃得清淡、均衡，这些常见的食材里，有着不少“护肝密码”。
丝瓜清热、番茄抗氧化、南瓜护细胞，搭配瘦肉、土豆，既保证营养又不给肝脏添负担。
目前，该卫星合成孔径雷达（SAR）天线成功展开，完成了卫星入轨初期飞控试验主要工作，卫星工况正常，状态良好，后续将继续开展在轨测试等工作。
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